皆さんこんにちは！！！ 突然ですが 皆さんは何か継続していることはあるでしょうか？？？ 例えば、筋トレ、 夏に向けてバキバキのムキムキにしてやろうと思って筋トレをガチめに始めたところ、4日ほどで気がついたらやめていました、 また、毎日風呂の後は…